Dica do Dia: Look 4 Look

Look4Look o site que é uma "santa ajuda" para nós, antenadas que buscamos o look perfeito!

A intenção é ajudar a milhares de mulheres, assim como eu, que ficam "babando" por uma peça de roupa, sapato, acessório, mas não sabem onde começar a procurar.

A idéia é simples: é só você enviar a imagem do que procura que as demais usuárias ajudam, dando as dicas e - muitas vezes - os valores das peças. Super bacana, né? 

O site é bem divido entre: os mais recentes, mais visualizados e mais seguidos. O que ajuda você a ver o que está fazendo sucesso entre as demais meninas!

É um "life saver", pois agiliza a nossa vida... Para facilitar ainda mais, o site conta to app para celular onde você tira a foto e já envia! O máximo, né? Testei o app e está APROVADÍSSIMO!

Bem, para participar basta fazer um cadastro bem rapidinho e pronto! Vale a pena conferir.

Bisous!

   

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Mexa-se!

Hoje contamos com a colaboração mais do que especial do Prof. de Educação Física Gabriel Macedo, ou - como eu o chamo - personal carrasco! rs  Sempre que possível, ele estará no nosso cantinho, dando dicas para melhorarmos o nosso condicionamento físico. 
Afinal, o verão está chegando! rs  

Seja Bem-Vindo Gabriel !



Então mexam-se!!!

O corpo humano foi feito para ser movimentado. Será que possui mais de 100 articulações à toa? Por esse motivo é necessário que tenha estímulos suficientes, para manter as valências físicas, potencializando-as: força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação, flexibilidade, mobilidade e equilíbrio.

Em lugar de ficarmos parados, por que não nos movimentamos?

Com o passar do tempo, diminui nossa massa muscular e, consequentemente, a nossa força muscular. Praticando exercícios, diminuímos uma perda no futuro.

Uma pesquisa publicada, recentemente, pela revista científica Lancet, mostrou que a falta de atividade física, o sedentarismo, mata tanto quanto o tabagismo e pode ser responsável por uma série de doenças crônicas, como: doenças do coração, diabetes e câncer de mama ou cólon.

Apesar disso, apenas um terço da população mundial pratica exercícios regularmente. A pesquisa divulgada cai como uma bomba no colo de quem não quer saber de se exercitar. 

A pesquisa afirma que meia hora de exercício, cinco vezes por semana, é uma maneira de fugir do sedentarismo. Com isso restam 23 horas e meia para as outras tarefas.

Abraços,

Gabriel Macedo

Professor de Educação Física e Personal Trainer

CREF 036928-G/RJ

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Achados da Gabby

Olá gente ! Não resisti e resolvi colocar um pouquinho mais das peças do artesão que comentei no post anterior. As peças dele são super delicadas e feitas à mão. Estou simplesmente "in love" com as pulseiras! 

Aproveitei e coloquei o meu look usando a blusa. Acho que deu uma "bossa" a uma roupa que seria simples... O que vocês acharam?

Bisous!

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Achados da Gabby

Hoje, foi dia de cumprir o dever cívico... Votação e depois bater perna pelo bairro. Nessas andanças, achei um artesão que tem peças MARAVILHOSAS! Super coloridas e que realmente dão um "up" no look.
Fiz um apanhado de algumas coisas que amei, espero que gostem. 

Ps: Não esqueçam de curtir a nossa fanpage:
https://www.facebook.com/BlogPetitEnsemble

Bisous!

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São Francisco de Assis

04 de outubro,Dia de São Francisco de Assis - conhecido como patrono dos animais e do meio ambiente. 

Já virou tradição, no bairro de Ipanema, levar os seus animais para serem abençoados, na praça N. Sra. da Paz.  É um verdadeiro desfile de cães, gatos, passarinhos e os mais exóticos animais ! Este ano o Pe. Zé Ricardo ficou encarregado da missão de abençoar esses pequenos seres que nos são confiados e nos enchem de amor.

Como não poderia deixar de ser, levei o meu cãopanheiro para participar! É uma farra só.  Momento belo e tocante, onde os animais servem de elo para a aproximação da comunidade.

Em homenagem a este dia tão especial, segue a oração de São Francisco de Assis:

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz.

Onde houver ódio, que eu leve o amor;

Onde houver ofensa, que eu leve o perdão;

Onde houver discórdia, que eu leve a união;

Onde houver dúvida, que eu leve a fé;

Onde houver erro, que eu leve a verdade;

Onde houver desespero, que eu leve a esperança;

Onde houver tristeza, que eu leve a alegria;

Onde houver trevas, que eu leve a luz.

Ó Mestre, Fazei que eu procure mais

Consolar, que ser consolado;

compreender, que ser compreendido;

amar, que ser amado.

Pois, é dando que se recebe,

é perdoando que se é perdoado,

e é morrendo que se vive para a vida eterna.

Vista Lateral da Igreja N. Sra. da Paz - Ipanema. Detalhe do Tininho (meu filhote), recebendo a bênção.

Bisous!

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